La Marche vers Soi

ou l'Art d'être soi-même…

Avoir envie, apprécier les arts visuels et être ouvert au jeu et à l’expérimentation. Une expérience où vous avancerez avec votre histoire, votre sensibilité, votre vision du monde…

Le lâcher prise et l'art Rennes

Découvrir et explorer son potentiel

Explorer sa capacité créatrice, tant au niveau de sa vie personnelle que des arts plastiques. Mettre évidence des étapes de cheminement personnel dans un moment de création artistique. Mettre l’accent sur le plaisir de «faire», tout en permettant des prises de conscience personnelles.

 

Faire avec soi et son histoire,

avec ce que l’on est dedans et ce que l’on rencontre au-dehors. Prendre contact avec notre imaginaire et notre inconscient, par le biais de la création artistique.

 

La créativité ouvre des portes

vers de nouvelles lumières où tout n’est qu’une question de point de vue. Le processus créateur favorise à la fois la mise à distance de nos émotions et la prise de conscience de leur expression personnelle dans un cadre sécurisant.

 

Programme

Séance de 3 heures

2 séances par mois

(groupe de 8 personnes)

 

Quatre questions

vont structurer ces rencontres

 

- Qui suis-je ?

- D’où je viens ?

- Où j’en suis ?

- Où je vais ?


 

Le lâcher prise et l'art Avec Soi Rennes

 Mise en situation et en condition de créativité

en débutant par une séance de relaxation coréenne

en binôme guidée par le praticien pour tendre

vers un relâchement physique et mental.

Exercices de dessin avec le cerveau droit et libération du geste.

Proposition d’un geste artistique

autour d’une des 4 questions (dessin et/ou peinture).

Un titre à l’oeuvre finie et quelques mots sur sa création…

Temps de parole en fin de séance autour de la production de chacun.

Verbalisation du vécu émotionnel et exploration des

passerelles symboliques entre intérieur etextérieur.